Наконец-то в город вернулась жара, а это значит, что можно отправиться в ближайший парк и немного позагорать. Спешу напомнить, что солнце сейчас стало намного агрессивнее, чем даже 10 лет назад, поэтому относиться к загоранию следует со всей осторожностью. Не забываем, что находится под прямыми лучами солнца лучше всего до 11-12 часов дня. Затем делать перерыв и возвращаться под него не раньше 15-16:00 дня.
Если желание приобрести шоколадный оттенок кожи в вас велико, то пожалуйста, не забывайте о солнцезащитных средствах. И сегодня о них я и хочу поговорить. Сейчас действительно ходит много мифов, чего больше они несут: пользы или вреда? Поэтому давайте разбираться вместе!
Миф N1 : Один солнцезащитный крем подойдет для всех типов кожи
Нет ни одного средства, которое подошло бы всем. Вы же выбираете себе крем для лица с учетом особенностей вашей кожи. С солнцезащитным кремом такая же история. В первую очередь обращаем внимание на цвет кожи (фототип) и ультрафиолетовый индекс. Все логично - чем светлее кожа, тем сильнее должна быть защита от ультрафиолета. Первый и второй фототип ( помните в солярии висела схема по вашему фототипу? тут работает такая же система), как правило, требуют SPF не ниже 30, а в солнечную жаркую погоду – не ниже 50. Люди со смуглым оттенком кожи могут использовать меньшую степень защиты, но полностью отказываться от нее не стоит!
Миф N2: Крем от загара увеличивает риск заболеть раком кожи, чем просто солнце
Отсюда вытекает сразу же второй миф. Сейчас очень много выбросов информации, что крема не защищают нашу кожу, а только наоборот вредят ей. Давайте разбираться.
Вы знали, что солнцезащитные cредства бывают двух типов: с физической и химической защитой? В роли физических фильтров используются диоксид титана и оксид цинка. Эти вещества создают физический барьер в виде пленки, благодаря которому солнечные лучи отражаются от поверхности нашей кожи, не давая ультрафиолету проникнуть вглубь кожи.
Кремы с химическим фактором защиты действуют как химический агент, блокируя солнечные лучи. Более безопасными считаются средства с физическим фильтром, однако тем, кто склонен к воспалительным заболеваниям кожи (акне или розовые угри), их использовать не рекомендуется.
В свою очередь, химические фильтры не подходят людям с гиперчувствительной кожей во избежание нежелательной реакции. Важно отметить: если пользоваться солнцезащитными средствами грамотно, принимая во внимание индивидуальные особенности кожи, вреда они никогда не нанесут.
Что действительно представляет угрозу, так это пребывание на солнце без защитных кремов. Повреждение кожи под воздействием ультрафиолета с годами накапливается, и чем больше времени человек проводит под его лучами, тем выше риск онкологии кожи. Кроме того, ультрафиолетовые лучи негативно сказываются на состоянии соединительной ткани кожи. В результате их влияния поврежденные коллаген и эластин не распознаются иммунитетом, не выводятся и не замещаются на новый. В результате со временем это приводит к такому неприятному явлению, как фотостарение кожи.
Миф N3: для тела и лица можно использовать один и тот же крем
Нет! Разве мы используем в повседневной жизни крем для тела, лица и глаз? Вряд ли вы считаете, что это придумали маркетологи. На каждом участке нашего тела - кожа разная. В области глаз она особенно чувствительная и нежная. Поэтому, солнцезащитные крема делают с разной степенью защиты. Для лица она всегда намного выше, чем для тела. Также, на лицо мы наносим кремообразную текстуру, а на тело можно наносить спрей и масло.
Но, хочется заметить, что если вы забыли крем для лица дома, то намажте его кремом для тела, это будет все равно лучше и защитит вашу кожу, чем если вы вообще не воспользуетесь никакой защитой.
Миф N4: С солнцезащитными кремами нельзя загореть
Как правило, такие фразы я чаще всего слышу от мужчин. И мой был не исключением, когда мы только познакомились. Смею развеять этот миф. Почти все солнцезащитные крема частично пропускают ультрафиолет в кожу, где накапливается пигмент и формируется загар. Если вы хотите получить красивый загар и при этом не сгореть, стоит учесть ряд моментов: принимали ли вы солнечные ванны ранее или это ваш первый выход на солнце в этом сезоне; адаптировалась ли ваша кожа под ультрафиолет; выработались ли защитные механизмы в виде загара и гиперкератоза (утолщения кожи под воздействием ультрафиолета).
Кроме того, важно знать, какой у вас фототип, какой SPF подходит вашей коже и самое главное – насколько активно солнце в данный конкретный момент. Напомним, что активность солнца определяют по ультрафиолетовому индексу, информацию о котором можно получить из прогноза погоды.
Миф N5: Водостойкий крем для загара можно наносить один раз
Хочу вас расстроить, но ни водостойкий ни обычный крем нельзя наносить один раз в день. В течение дня крем легко стирается от движения, об полотенце, на котором вы лежите и в результате контакта с одеждой и купальниками. Поэтому полностью обновлять солнцезащитный крем необходимо не реже, чем один раз в два часа – неважно, водостойкий он или нет.
Миф N6: После нескольких дней на солнце, можно снизить уровень SPF
Да, за несколько первых дней кожа действительно привыкает к солнечным лучам, она немного темнеет и "огрубевает". Но, к сожалению это никак не влияет на возможные заболевания. Если мы говорим о таких понятиях, как фотостарение, риске развития онкозаболеваний и злокачественных новообразований на коже, в этом случае независимо от степени загара следует максимально защищаться от ультрафиолета. Крем с химическим фактором необходимо наносить примерно за 20-30 минут до выхода на солнце. Для средств с физическим фактором защиты это не принципиально, поэтому вы можете наложить крем на кожу непосредственно перед выходом на улицу.
В заключении хочу сказать, что подходите к загару с умом. И даже если в этом году вы не едите к океану, а едете на дачу. То также не забывайте о защите своей кожи. И помните, что мода на пересоляренные тела давно прошла. Намного актуальнее упругая, красивая, молодая кожа.
И, разумеется, делюсь с вами своим ТОР защитных средств на это лето.
Кремообразные защиты для тела:
- Avene Mineral Cream SPF 50+ с минеральным экраном
- Natural Origin SPF 30, Love Sun Body
- Crème Solaire Corps Hydratante SPF 50+, Clarins
Спрей-защита от солнца для тела:
- Caudalie solaire milky sun spray
- Coola unscented
- SHISEIDO sun protection spray oil-free
Солнцезащитное средство для лица:
- Sisley super soin solaire tinted sun care golden
- BABOR repair cellular
- Lancome Soleil Bronzer SPF 50
Масла для красивого загара с SPF:
- St. Barth, ROUCOU TANNING OIL LOW PROTECTION SPF
- Nivea sun защита и загар
- LANCASTER sun beauty satin sheen oil spf30
